Anche se la dieta dei sette giorni Dukan è meno rigida di quella classica il dott. Dukan ha comunque stilato dei tollerati da poter inserire giornalmente e questo sotto riportato è l’aggiornamento del 10 maggio 2020 curato dalla signora Elena Bartolini amministratrice del mio gruppo la dieta dei sette giorni Dukan presente su facebook.
NUOVI TOLLERATI
Vi segnalo l’aggiornamento della lista ufficiale dei tollerati, con nuovi prodotti inseriti sia come tollerati che come alimenti autorizzati.
Segnalo che LA QUANTITÀ DI CRUSCA DI GRANO È STATA DIMINUITA, autorizzato solo un cucchiaio al giorno (10g), con l’opzione di usarne altri due (totale 3) come tollerato.
Questi nuovi tollerati si aggiungono a tutti gli altri già presenti nel libretto che potete trovare qui: https://www.facebook.com/groups/dukan7giorni/permalink/1075493549326497/
