Preparato per pane light | Sabrina Giorgi

Il preparato per pane light è un prodotto creato apposta per tutte coloro che stanno seguendo la dieta classica o la dieta dei sette giorni di Dukan.

Gli ingredienti sono stati selezionati con cura proprio per poter essere 100% compatibili con questo regime alimentare che ha cambiato la vita in positivo a milioni di persone e questo preparato potrete acquistarlo tramite il sito internet www.soleesale.com ricordandovi di inserire il codice sconto dukan7giorni così da avere il 10% in meno sul totale.

Vediamo quindi più nel dettaglio di cosa si tratta e come possiamo facilmente farlo in casa.

Il preparato per pane light è un prodotto facile e veloce da preparare poichè alla confezione che vedete qui in foto basterà aggiungere solamente 180 ml di acqua. Basterà impastare il preparato in polvere con l’acqua, lasciare lievitare ed infine cuocere in forno per avere un pane sano e gustoso, ideale da mangiare sia ai pasti per accompagnare le vostre pietanze sia per spuntini fuori casa farcito magari con affettati light e formaggi spalmabili cremosi e freschi.

La confezione contiene l’amido di mais che è considerato un tollerato quindi questo tipo di pane potrà essere gustato a partire dal mercoledì.

Vediamo qui nel dettaglio la scheda tecnica del Preparato per il pane light:

Preparato per Pane light con Crusca d’Avena

Informazioni nutrizionali

100 g

Porzione
X panino 83 g

Valore energetico

1422 kJ

1180 kJ

339 kcal

282 kcal

Grassi

2.4 g

2 g

di cui grassi saturi

0.3 g

di cui acidi grassi mono.

0.5 g

0.4 g

di cui acidi grassi poli.

0.6 g

0.5 g

Carboidrati

35 g

29 g

di cui zuccheri

0 g

di cui polioli

0 g

di cui amido

0 g

Fibre alimentari

9.1 g

7.6 g

Proteine

46 g

38 g

Sale

3 g

2.5 g

Ingredienti: Glutine di grano tenero, Crusca d’avena, Amido di mais E1442, Crusca di grano, Sale, Lievito (Grano), Aromi alimentari.

Tollerati totali: 2 (Amido di Mais purissimo)

Numero di porzioni: 3/4

Peso del pacchetto: 335 g

Temperatura di conservazione: ambiente

Conservare in luogo fresco e asciutto

Dose per 3 panini in crociera e 4 panini in Scala dei 7 gg
La confezione contiene 72 grammi (6 CM) di crusca d’avena

Consigli per la preparazione:

Mescolare il contenuto della confezione con 180 ml di l’acqua tiepida. Se dovesse risultare troppo duro potete aggiungere altra acqua.
Formare una palla e lasciare riposare 15 minuti.
Trascorso il tempo dividete in 3 o 4 pezzi oppure formate una pagnotta e far lievitare circa 40 minuti.

Infornate per 10 minuti a 200 °C, abbassate la temperatura a 160 °C e fate cuocere altri 20 minuti.

NOTE

Il profumo è delizioso ed i panini dopo la cottura si presentato con una leggera crosticina in superficie e con della mollica soffice all’interno.

Davvero ottimi anche come sapore, ideali per essere farciti in mille modi diversi.

Se non consumati subito, congelateli così avrete sempre un pane fresco come appena fatto.

NB questi panini NON sostituiscono il classico pane che si può mangiare dal giovedì ma sono un’ottima alternativa per consumare la dose giornaliera di crusca e sono ottimi per chi psicologicamente non riesce a fare a meno dei “carboidrati” .